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    复合型型拓展训练器材:中空五连体

    2020-2-7  阅读:500次  【打印此页】

    中空五连体,又称中空平衡综合连续系统。

    通过精心设计的项目和项目之间的合理搭配,让参与者置身于极限情境中,在心理、体能等方面都有“高峰体验”,进而深入到心理、身体、技能等多维度的综合素质拓展。

    中空项目分别是:横渡天梯、乘风破浪、高空独木、泸定桥、高空断桥。

    NO.1、横渡天梯

    方法:参与者可选择手抓横杆,完全靠手臂的力量带动身体前进,也可选择从平躺的梯子上面攀爬通过。

    作用:

    (1)、使操作者学会控制心态,保持持续稳定的情绪。

    (2)、锻炼操作者不畏艰辛,挖掘潜力、挑战意志力的能力。

    NO.2、乘风破浪

    方法:参与者从翘板桥的一端出发,经过桥面上的翘翘板,到达另一端。

    作用:提高对自身的控制能力以及身体的协调能力。

    NO.3、高空独木

    方法:操作者准备好后迅速从独木的一端穿越至另一端。

    作用:增强心理稳定性以及身体敏捷的反应能力和控制能力。

    NO.4、泸定桥

    方法:参与者从桥的一端出发,迅速通过泸定桥到达另一端,在通过时伸开双臂,可帮助保持身体的平衡。

    作用:锻炼参与者不畏艰辛,挖掘潜力、挑战意志力的能力。

    NO.5、高空断桥

    方法:参与者目视前方,从断桥的一侧助跑,借助后蹬力起跳,跃过断开部分,落到断桥另一侧。

    作用:增强胆量,培养克服恐惧的勇气;培养自我挑战、突破自我的精神和能力。

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